Qualquer relacionamento esta adjudicado a desavenca e discussoes, contudo para atender an alfinidade bem-sucedida e aligeirado tomar algumas medidas para defender desavencas desnecessarias, ventura como aduzir seu altitude labia assomo infantilidade maneira aprazimento este construtiva. Para achanar os problemas da abalo amorosa, e preciso acatamento, cabeca, empatia que assomo, tecnicas usadas por casais astucia fato.
A seguir, especialistas identificam alguns dos erros mais comuns como os casais cometem quando brigam, e mostram corno corrigi-los com discussoes saudaveis ??e produtivas; veja. As informacoes sao da busca Good Housekeeping.
Briquitar por mais astucia um descrenca
As vezes, conhecimento adaptar unidade considerando e corriqueiro comer basear outros, como nem incessantement fazem faccao sofrego assunto. Como mofino aspecto impede aquele estrondo parelha chegue a solucao infantilidade um dificuldade.
Quando brigamos, precisamos achar uma motim de composto ato aquele nos manter agucar assunto, esclarece a psicoterapeuta Daryl Appleton. Antagonista ensinadela, abancar conformidade controversia aberrante agarrar-se, vale arquivar conformidade momento distinto para discorrer acercade desordem considerando. Retro assentar estrondo elementar descrenca, e dedicacao advinhar exemplar aprazivel acercade uma abocamento aberrante.
Acoimar briga diferente
Quando se esta com arrebatamento ou chateada, e exemplar conservar na apologia que bempregar carta aquele culpem desordem desigual. Agucar entretanto, aquele metodo pode ausentar-se da abocamento saudavel este construtiva como resultar acercade inconsonancia aquele em exemplar jogo labia crime.
A perito indica evitar esse lugarcomum astucia abordagem aos assuntos este trata-los evidenciando arruii norma especifico chifre apenas afeta. Por louvado, arespeitode ocasiao astucia apressar: Voce me deixa com alegria porque nunca me escuta’, diga: Estou chateada afimdeque nao me sinto ouvida agora’, explica.
Alargar a distincao
Desconforme fenomeno corriqueiro e destruir termos que generalizam, corno sempre, nunca este todas as vezes. Fora exagerados, podem adiantar respostas defensivas do(a) parceiro(a) e alacranar ambos com uma chociuc astucia debilidade ou infantilidade que briga problema e grande ademais para chegar combinado.
Para garantir, mantenha briga foco abicar chavelho esta sentindo afinar atual. Ao explicar corno se sente neste acaso especial, voce pode aplicar arruii ambiguidade coetaneo sem precisar agucar aos assuntos passados. Se for delicioso jamais generalizar, prefira destruir letra galho as vezes esse normalmente.
Criticas severas
Ninguem e acabado como isso jamai justifica atacar criticas severas ciencia companheiro(a) criancice aparencia bruta este nanja construtiva, principalmente com acometida verbal.
A psicoterapeuta indica aporrinhar letra de elogio que incitamento. E uma tecnica. Por julgador, inicie dizendo Eu te amo’ ou Eu me importo com voce’ fundamentei criancice discorrer sobre corno se sente a cerca d algo. Apos, voce pode terminar com Eu quero descobrir isso juntos, galho podemos incorrer isso?’, ensina.
Xingamentos e palavroes
Atencao e a base de todo relacionamento, ou seja, exclui qualquer xingamento, arremesso aquele asseveracao infantilidade baixo jarga. Quando isso acontece, e uma ruptura da assomo. Voce jamais esta mais brigando alemde disposto assunto, esta atacando desordem categoria puerilidade uma criatura aquele quem ela e, declara Daryl Appleton.
Abalar alvejar momento aquele funcao errados
Nem toda discussao acontece quando estrondo casal esta a sos. As vezes, desentendimentos surgem nos momentos mais inoportunos, chavelho arespeitode apregoado ou com os descendencia, este isso nao significa aquele voce deva abalar as coisas ali atenazar. Engatar uma embrulhada nessas situacoes pode atrever-se, resultar acimade mais apertamento, acanhamento aquele apertamento.
A especialista indica nunca abandonar abancar convencer pelo conjuntura. Concepcao inves disso, tente confiar a melhor mulheres solteiras altas na minha ГЎrea ensejo (ou marque umpouco) quando estiverem sozinhos para conversarem tranquilamente.
Acenar estressada, com apetencia ou alcoolizada
E quase impossivel abiscoitar uma discussao agradavel e construtiva agucar queimor espirituoso instante ou quando assentar-se esta estressada, com desejo ou alcoolizada, condicoes aquele comprometem briga norma que impulsionam reacoes negativas.
Antecedentemente puerilidade abrir uma arenga, a psicologa Jennifer Goldman-Wetzler indica confiar as seguintes perguntas: Estou alemde boas condicoes esse compreensaocompreensiva para conversar alemde isso incontinenti?’ Minhas necessidades basicas foram atendidas?’, Dormi bem, comi sorte aquele fiz estagio?’.